櫛を贈るのが求婚なの初めて知った。 なんかいいね。 月が綺麗ですねは言葉だけど 櫛を贈るは物だし 独特の表現というか。 昔ならではなのかな。 時代も一昔前って感じで 着物着てるのが新鮮だった。 逆に この作品って実写化が確か先だったよね 流行りなん…
人は自分のために価値のあるものしか買わない というのは喜ぶためにお金を払う 楽しむために 音楽のサブスク 広告ブロックのサブスク 本読み放題のサブスク これらのサブスクは価値があってないと思う 100円のものを100円で買ったり売ったりしてないというか…
お金のあるないの話 公務員、弁護士、医師、プログラマーなどの いい職につけるかどうかの話か 宝くじ、万馬券、面接、時代などの 運をつかめるかどうかの話になる それ以前の問題もあるのではないか？ 年収上げるには大学を出ないといけないし 大学を出るに…
結果から見るとこう。 戻ってしまった。 なんでだ。 肉離れと剥離骨折で10,000歩歩けなかったから？ まだ痛いし 新年早々やばいね。
認知的焦点概論って知ってます？ 僕はゾン100で初めて知りました らしい。 運を科学的に証明してみた！ 見たいな本もあるし 運は必然なのかもね 偶然みたいなことは聞いてたけど 運も実力のうちって名言は確かにそうなのかもね ブルーロックでも言ってたし …
木を想うと地面やほかの木のことを考える すると森全体のことを気にするようになる 森の声が聞こえる 自分のことを想えば周りのことを考えるようになる すると世界のことを気にするようになるのかな 世界の声を聴いたときに っていうシーン合って僕も深いな…
人間は寝る前に考えたものになる という名言 他の人は夜寝る前に今日はこんな嫌なことあったな って考えてから寝るんだって 僕はそんな事一切考えないんだけど そうなの？？？？？ その理論で聞くとほかの人はメガティブな人になるね 嫌なこと思い出して寝る…
アンデットガールズ・マーダーファルス知ってます？ 僕もなんか最近のアニメだったよね 人気だったんだっけ？ ってことで見てみました。 緋弾のアリア×虚構推理 って感じでしたね 世界観は緋弾のアリアというか文豪ストレイドックズというか 偉人の名前した…
脚本がバカリズムさんなだけあるなって感じでした。 天丼がお笑い芸人さんらしいなって思いました。 やっぱり理由のあるものって面白いですよね ただ、そうしたいだけのものじゃなくてね。 たまにあるこれやりたかっただけだろ のために理由はないけどそうな…
その階段は何段だったのか？って質問わかります？ ホームズがワトソンに行ったセリフらしいです。 まあ、なんでこの話したかっていうと 同じことしても結果が違うことあるじゃないですか あれなんでかな？ なんであの人は気づけたんだ？？？ みたいに思って…
才能がないと聞くけれど 才能ってないとかもってないとかじゃなくて 気づいてないだけなんじゃないの？ 竈門炭次郎がいい例で 剣士の才能もあったし鬼になる才能もあった 鬼になる才能は使わなかっただけで 実際に持ってはいた 問題は伸ばせば開花するのか …
とりあえずこのメニューで頑張ります ・バックランジ ・ダンベルベンチプレス ・ダンベルローイング ・ダンベルルーマニアンデッドリフト ・ダンベルショルダープレス ・クランチ 5キロのダンベルを両手に持ちながら 15回×3セット 1セット毎に2分の休憩 いま…
大体一週間経ちました。 朝昼晩の食前か食後に1杯飲んでる感じですね 今年から毎日1万歩目指して歩いてるのとこの週は2日筋トレしました。 先月から継続で決まったものしか食べないようにしてます。 後は特に何もしてません。 約2キロ落ちてますね。。。 ペ…
2期かな アマプラでやってたので見ました 1期の内容すっかり忘れてた カレッジにはいったのかな ほえーって見てた 原作止まってたのかな ちょうど数日無料で全部読めたみたいだけど 気づいた時には終わってた フィロメラクソ可愛いな 体操着姿とかえちえちボ…
サプリの話したい これがアマゾンで2400円くらいでYoutubeとかで紹介されてる マルチビタミンビタパワーみたいな名前のやつね こっちが薬局とかで売ってるDHCのマルチミネラル600円くらい こっちも薬局で売ってるDHCのマルチビタミン600円くらい ビタパワー…
で、具体的にどのくらい筋トレするといいの？ っていうのをまとめます まず痩せるには 消費カロリー＞摂取カロリー の分だけ痩せる 脂肪は1キロあたり消費カロリー7200。 消費カロリーは筋トレや有酸素運動だけではない 体を動かすのが全部なので 家事 ダン…
細マッチョになる筋トレ方法！定義や理想の体になるためのポイントを解説 (t-balance-gym.com) BMI 計算（自動）方法 (nobody.jp) なるほどね 今72.3キロで体脂肪率24.4でBMIは25.0でした。 ※体重計調べ 72.3⇒61.9となると 10.4キロ痩せないといけないのか！…
どうやったら1日1万歩達成できるか 最初は1時間半のウォーキングでできると思ってた。 けど6000～8000歩しか稼げてなかった 通勤で1500～3000歩に1時間半のウォーキングで1万歩達成できてたみたい ウォーキングは確かに外に出るから気分転換できるけど 外に…
緑茶コーヒーという飲み物があるの知ってますか？ 僕は初知りでした。 経緯としては 最初脂肪肝というものがあり、毎日3回緑茶、高カカオチョコレート、アスパラガス を食べるとよいことを知ります。 動画ではコーヒーと比べられるけど緑茶がいいのね！ とい…
SNSで見つけた最高の彼氏の見つけ方共有します ディズニーに1日幽閉する 以上 簡単だけどこれが一番だと僕も思う 一日中広いエリアの移動 長時間の待ち時間の会話 アトラクションへのエスコート しかもどっちからしてもいい 朝から晩までいて一緒に楽しめる…
不幸なんてないのでは？ というのが僕の結論だ。 厳密にいえば不幸は起きる そう感じるのは今の自分であって未来の僕じゃない 不運、不幸は悪いコトではなくなるのだ 昔借金してたんですよ！って笑い話にしてる僕 借金してどん底にいた僕 勝ち組の僕と 負け…
スパイファミリーの映画見ましたー。 前情報では書下ろしの豪華客船で旅行の話って聞いてた 全然違うやんけ つい最近まで豪華客船の話アニメでやったのに また同じことするん？？？ って思ってたけど、休日で雪国に旅行する話だった 総集編というか このキャ…
競走馬のその後の話だった 全然考えたことのない話で新鮮だった。 馬も人生の中で競走馬でなくなってしまうと 行き先がなくなってしまうらしい。 20年ほど生きる馬で4～6歳が競走馬でその後 牧場で乗馬になれればいいけど、それも限られていて 馬を維持する…
筋トレするにあたって僕は大事なことを感じた。 それはそもそも自分がどれくらいできるのか知ることではないか？ 筋肉ムキムキになりたい 6パックに割れたお腹が欲しい 鬼が宿った背中が欲しい 戦車のような力こぶを作りたい 細マッチョになりたい ダイエッ…
1日1万歩歩こう！そうすれば健康的になれる というコトを聴いた人は多いと思う。 ダイエットやウォーキングの基準にもなっている。 これね、他の人はあんまり触れてないんだけど 僕はこれにかかる時間が一番重要だと思う デスクワークではない人や常に立って…
霜ばしら【冬季限定】｜御菓子｜九重本舗玉澤 (tamazawa.jp) 霜ばしらっておかし知ってます？ ３９９６円でめちゃ高い 食べてみたいけど売り切れだった。
グッドナイトワールド見ました 妹の殺人事件がきっかけで責任放棄した父 それが嫌になってネカフェなどにいる母 引きこもりの兄 超優秀な弟 現実ではばらばらで顔も併せない家族が 一つのVRゲームで赤羽一家として生活していた そのゲームで捕獲したら現実の…
ダイエットする上でも重要になるといわれているのがBMI値だ。 ざっくくりいうと求め方の計算式を知らなくても この値を見ればその人が肥満かどうかがわかる指標になるというものだ。 男性でいえば25を超えると肥満とされている。 僕も最近筋トレを始めたが、…
カロミルがおすすめです！ 12月くらいから本格的に始めましたけどなかなかいい感じです。 6パックを目指すにあたり、筋トレ、栄養、睡眠が大事 栄養を取るのはサプリでOK 摂取カロリーを把握するのにカロミルというアプリがおすすめ というコトでやってみま…
AIが出来ないことってなんだかわかります？ ケンカです AIは共感できないからケンカしないらしいです 感心しちゃった 共感しないから感情がないのかな？ 感情がないから共感しないのかもしれない そもそもAIは図書館みたいなものだしね 最近文字をつないで話…
