細マッチョになる筋トレ方法!定義や理想の体になるためのポイントを解説 (t-balance-gym.com) BMI 計算(自動)方法 (nobody.jp) なるほどね 今72.3キロで体脂肪率24.4でBMIは25.0でした。 ※体重計調べ 72.3⇒61.9となると 10.4キロ痩せないといけないのか!…
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