2023-12-23から1日間の記事一覧
ダイエットする上でも重要になるといわれているのがBMI値だ。 ざっくくりいうと求め方の計算式を知らなくても この値を見ればその人が肥満かどうかがわかる指標になるというものだ。 男性でいえば25を超えると肥満とされている。 僕も最近筋トレを始めたが、…
ダイエットする上でも重要になるといわれているのがBMI値だ。 ざっくくりいうと求め方の計算式を知らなくても この値を見ればその人が肥満かどうかがわかる指標になるというものだ。 男性でいえば25を超えると肥満とされている。 僕も最近筋トレを始めたが、…