どうやったら1日1万歩達成できるか 最初は1時間半のウォーキングでできると思ってた。 けど6000~8000歩しか稼げてなかった 通勤で1500~3000歩に1時間半のウォーキングで1万歩達成できてたみたい ウォーキングは確かに外に出るから気分転換できるけど 外に…
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