2024-03-18 違いがわからん 考え事 デッドリフトとスクワットの違いがわからん。 何言ってるかわからないと思うんだけど バーを背中に担いでしゃがむのが スクワット バーを前に持ってしゃがむのが デッドリフト なの? 股関節を支点にしてとか ヒップホップ?みたいな動きとか言ってるけど なんなんだろうね? わからん。